Поиск | Паблико

Помогает быстро насытиться и зарядиться энергией. Положительно влияет на пищеварение: способствует выводу шлаков, снижает уровень холестерина в крови, благоприятно влияет на кровеносные сосуды. Содержит достаточное коли…

ЧЕЛОВЕК | 26.04.2024

■ ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНЕННОЙ РЕАЛЬНОСТИ

Почему фармаконутрициология? Почему БАД? Проблема питания человека

Дорогой заинтересованный искатель здоровья, в настоящее время пища научно рассматривается не только с позиции источника пластического материала и энергии для организма, но и с точки зрения сложного фармакологического ко…

ЧЕЛОВЕК | 10.04.2024

■ ПУТЕШЕСТВИЯ, ТУРИЗМ, НАУКА

Православный пост 2024 года: все, что нужно знать

Великому посту отводится 48 дней: в 2024 году он пройдёт с 18 марта по 4 мая — этот период считается важной фазой подготовки к Пасхе, ключевому событию в христианстве. История и дата проведения Великого поста Традиция …

ОБЩЕСТВО | 06.04.2024

■ ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНЕННОЙ РЕАЛЬНОСТИ

Питаться правильно? Да, но образ жизни имеет значение

Дорогой заинтересованный искатель здоровья, определённо, образ жизни влияет на состояние здоровья. Речь, однако, не идёт только о правильном питании, ведь людям стоит учиться питать также, например, позитивные чувства. …

ЧЕЛОВЕК | 28.03.2024

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Подсела на хлеб, колбасу и чай после болезни...

Сказать, что после болезни (ротовирусной инфекции) мое питание несколько испортилось – это все равно, что не сказать ничего… Что изменилось в питании? После болезни меня еще долго мучала периодически накатывающая тошнот…

ЧЕЛОВЕК | 04.03.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Ёжики

Ёжики из курочки - просто и вкусно. Давно известное блюдо из детства, только обычно готовили суп с ёжиками, а я решила приготовить тушеное блюдо. Берем мясо птицы, у меня куриная грудка, которую измельчила в процессор…

ИСКУССТВО | 03.03.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Гречка с грибами по-восточному

Вареная гречка - продукт популярный. Чтобы приготовить из нее оригинальное блюдо с азиатским колоритом, добавьте пряные специи, соевый соус, лимонный сок и грибы - сушеные и свежие. Ингредиенты Гречневая крупа - 100 г…

ИСКУССТВО | 02.03.2024

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

После болезни вкусовые пристрастия изменились – овощи и молоко есть не могу

Очень сложно возвращаться после расстройства работы жкт к полезному и правильному питанию… Хлеб и каши идут хорошо. Курицу стараюсь есть понемногу, но только в отварном виде и с бульоном. Про рыбу и сливочное масло даже…

ЧЕЛОВЕК | 29.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Куриное филе с творожной начинкой

Это очень вкусное и простое в приготовлении блюдо. Чтобы филе курицы было мягким и сочным замаринуем его в соке лимона примерно на 30 минут, можно и дольше. Большой пучок укропа мелко нарезать, зубчик чеснока пропусти…

ИСКУССТВО | 29.02.2024

■ БЛАГОЖУЙКА

Морковные котлеты

Морковь в свежем виде, это не только источник витаминов, но и полезный ингредиент для приготовления вкусных котлет. Морковь и морковные котлеты содержат много витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин С, витам…

ИСКУССТВО | 27.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Капустные котлеты

Помните, писала статью о вкусовой памяти? Вот и сработала она. Увидела упаковки с капустными котлетами от Ильиной. Давным-давно ели их с удовольствием. Но, времена не те и Ильина тоже не та.)) И решила, хоть я не Ильина…

ИСКУССТВО | 26.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Сердце говяжье по-русски

Сердце, тебе не хочется покоя... Сердце говяжье - субпродукт первой категории, который содержит большое количество белка, железа, витаминов группы В и аминокислот. Оно может быть использовано для приготовления различных…

ИСКУССТВО | 25.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Овсянка запечённая

Незаслуженно пропустили блюда из овсянки. Исправляемся. Овсяная каша занимает почетное место в списке полезных завтраков. А если вы хотите ее немного разнообразить, попробуйте рецепт запеченной овсянки! Аппетитно выгл…

ИСКУССТВО | 21.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Суп для похудения

Этот суп из прошлого, когда-то вся страна верила и упорно его ела. Какой был результат, трудно сказать. Но то, что этот суп отлично подходит для разгрузки, согласна. Главное, вкусно приготовить и красиво подать. Согласн…

ИСКУССТВО | 18.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Рацион на пробу

Порою сложно составить для себя меню, а составлять его надо заранее. В печатном виде, как я поняла, удобнее его читать. Завтрак Салат «Метелка» - 200 г В составе салата: капуста 70, морковь 80, свекла 50, сок лимона 1ч.…

ИСКУССТВО | 17.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Нут - источник здоровья. Пюре из нута

История происхождения нута интересна. Нут (лат. Cicer arietinum) — однолетнее растение, вид рода Чина семейства Бобовые. Возделывается как зерновая и кормовая культура, а также как источник пищевых растительных белков. …

ИСКУССТВО | 16.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Рагу из мяса

Рагу из мяса традиционное блюдо, которое готовится с использованием различных ингредиентов, таких как мясо, овощи, специи. Готовится легко и просто, съедается быстро. Оно может быть приготовлено разными способами, в дух…

ИСКУССТВО | 15.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Колечко, колечко, кольцо

Устроим праздник и побалуем себя и своих близких вкусным, красивым десертом. Печенье из овсянки. Да-да, праздник-праздником, а здоровье прежде всего. Дорогие, уважаемые господа-товарищи, у нас собралась замечательная к…

ИСКУССТВО | 14.02.2024

■ ХУДЕЕМ ЛЕГКО

Салат "Здоровье"

Приготовление салатов - творческое занятие, а смысл дать дать толчок вашей фантазии, предложить нестандартные варианты сочетания продуктов, которые вы сможете варьировать исходя из ваших возможностей, вкусовых предпочте…

ИСКУССТВО | 13.02.2024

■ БЛАГОЖУЙКА

Рис по-китайски с грибами и зеленой фасолью

Готовить такое блюдо легко и просто, а результат получается восхитительный. Нам понадобится - коричневый рис - 200 г, мелкие свежие шампиньоны - 250 г, стрелки зеленого лука - 2 шт., свежий имбирь - 1 см, болгарский пер…

ИСКУССТВО | 11.02.2024